四 个人防护措施 (第1/4页)

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48.如何预防冬春季呼吸道传染病?

(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

(2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

(3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

(4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

(5)尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

(6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，及早就医。

49.流感病毒引起的流行性感冒为什么容易流行?

流感病毒主要通过空气中的飞沫、易感者与感染者之间的接触或与被污染物品的接触而传播。一般秋冬季节是其高发期。人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起的。甲型流感病毒经常发生抗原变异，可以进一步分为H1N1、H3N2、H5N1、H7N9等亚型，当新的流感病毒亚型出现时，人群普遍对其缺乏免疫力，因此容易引起大流行。

50.如何保护自己远离新型冠状病毒?

(1)冠状病毒以飞沫传播为主，正确佩戴医用外科口罩。

(2)打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡。

(3)正确、及时洗手。

(4)提高免疫力，尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。

一定要戴口罩!!!就算接触到了感染者，戴口罩可以阻拦你直接吸入飞沫里的病毒。

一定要勤洗手!!!就算手上遗留了病毒，洗手可以阻断病毒通过手由口鼻进入呼吸道引起感染。

51.有哪些类型的口罩?

(1)纸口罩。

(2)棉布口罩。

(3)活性炭口罩。

(4)海绵口罩。

(5)医用外科口罩。

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