14.足球运动的抢断球技术

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14.足球运动的抢断球技术

抢断球是指运动员在规则允许的范围内，用积极的方法夺取攻方队员控制下的球。抢、断球是运动员获得球的主要手段之一，是球队转守为攻的主要途径，是运动员个人防守能力的综合体现。

种类

抢断球都是夺去对方球的方法，但抢断球还是有一些不同的方式，这些方式之间有一些不同。

（1）断球

断球是指球由对方传出，在空间运行或在地面滚动时，把球抢断过来。因此在断球之前，要判断好对方的传球方向、落点和球速。断球时，要根据不同方向、高度和速度，使用头、胸、腹和脚等部位把球断过来。

（2）破坏

竞赛时，防守队不可能把每个球都抢截过来。为了不让对方掌握住球，在不得已情况下可把球踢出，破坏对方有组织的进攻。

（3）抢球

抢球是指球在对方控制范围内或双方都有同等的抢球机会时进行的。

（4）堵球

堵球是在没有把握抢夺球的情况正下运用。在以少防多的局面下，进行堵截可以减慢对方进攻的速度，使本方队员有充裕的时间进行回防。

（5）抢截

抢截技术是一种积极有效的防守手段。抢截是防守技术的综合体现，是用争夺、堵截、破坏等方式延缓或阻拦对方的进攻。一旦把球争夺过来，就意味着组织进攻的开始。掌握和不断提高抢截技术有助于快速反击。

动作

抢断球包含抢球、断球多种方式。但不管采取哪种方式，从动作过程分析，这些动作都是由以下3个环节构成的：

（1）判断选位

进行有效抢断的前提是准确判断选位，守方应根据攻方的动作意图、动作时机、动作变化、控球距离等情况进行分析判断，并据此选择和调整自己的站位。一般情况下，应选在本方球门中线与对手的连线上，并偏向有球一侧。

（2）上步抢断

上步抢断包含抢断时机和抢断动作的成分。抢断球时机多是在对手触球的一瞬间，接传球人暂时还未能完全控制住球，这时可抢先伸脚将球断掉。抢断球的技术动作很多，要根据实际情况合理利用，但是无论运用哪种技术，抢球时都应突然、迅猛、准确，出其不意。

具体来说，断球的时机，一般是当球运行距离较长，对手注意力在球上并消极等球，而自己的位置又能抢先触球时，要果断出击以抢得先机。

抢球的时机，多是在对手触球刹那，球暂时失控或远离控制时，快速伸脚将球抢过来。