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看电视时忌关着门
电视机显像管工作时，可产生一种致癌的气体。如果是长期紧闭门户看电视，空气不能对流，毒气便不能驱散，就会直接危害人体健康。
不宜参加长跑锻炼的人
下列一些人不宜参加长跑锻炼：
（1）传染病病人的恢复期或慢性传染病病人。
（2）靠注射胰岛素支撑的糖尿病患者。
（3）最近发生过内出血的病人。
（4）慢性或急性肾脏病病人。
（5）贫血病人（即血红蛋白在10克/分升以下者）。
（6）稍运动即感呼吸困难的肺病病人。
（7）服降压药，血压仍降不到20/12千帕的高血压病人。
（8）步行也感到疼痛的下肢血管病病人。
（9）须频繁服止痛药的背、腿、脚部关节炎病人。
健身运动后五不宜
（1）不宜立即吸烟：运动后吸烟，吸入肺内的空气中混入大量的烟雾，一方面将减少含氧量，另一方面将因供氧不足而出现胸闷、气喘、头晕、乏力等。有资料表明，身体疲乏时吸烟的危害比平时大得多。
（2）不宜马上洗澡：运动时大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血流量要持续一段时间，这时如果洗澡，导致血液过多地进入肌肉和皮肤，将会使心脏和大脑的供血不足。
（3）不宜贪吃冷饮：运动时失水较多，运动后往往口干舌燥，极想喝水。这时如果大量喝入冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。
（4）不宜蹲坐休息：运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，不仅不利于解除困乏，反而会增加机体疲劳。
（5）不宜立即吃饭：运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理内脏器官的神经处于抑制状态。同时，全身的血液多集中于运动器官，内脏处极少。这时进食，会增加消化器官的负担，不利于食物的消化吸收。
夏季晨练不宜在舞厅内进行
现在，不少人夏季晨练喜欢在舞厅里跳交谊舞。这样做，是有不少弊端的。
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