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拳打卧牛之地。
这逍遥天灵拳无需太大的空间，只需要能够移形换步的空间即可。
拳法共有十二式，却是有千般变化，取天地玩物之长，龙潜，虎扑，蛇卷，鼍游，鹤子束身，金鸡独立，熊有竖项之力，猴有纵山之灵，苍鹰搏兔，白鹤展翅，燕子抄水，骏马颠蹄，，皆能各尽其性，独显其能，集于一体，可谓是“绝利一源，独得天地之妙”。
拳法之中，变中有变，虚中有实，实中藏虚，变化莫测。练拳之时，吐纳吸气，气血周转，外练筋骨皮，内练五脏肺腑，洗髓换血，等到拳法练之臻圆之境，便是进入先天之境，跻身大宗师之列。
这便是宗师级功法的好处，一旦修炼之圆满，便是足以进入大宗师之境，获益无穷。
身躯站定，依照着镜像世界之中的演练，苏遇白开始专心演练“万马奔槽”一式，这一式变化无穷，四马奔槽，八马奔槽，……练到最高境界，拳意大成之时，便是犹如疆场之上，万骑冲锋，一往无前，舍生忘死，所到之处，摧枯拉朽，无人可挡住。
练拳如平地起高楼，需要脚踏实地，一步一个脚印向前，来不得丝毫的大意。
依据着镜像世界之中的引导，苏遇白不断的重复演练着‘万马奔槽’这一式，刚开始只是照猫画虎，有其形而无其意，连力发全身都是难以做到，更不要说什么呼吸吐纳练五脏了。
随着演练次数的增多，苏遇白出拳的速度大大加快，拳法也是愈发的熟练，拳意逐渐的领悟，，形越来越不似，神似却逐渐增加，粗犷奔放，如数马奔腾，势不可挡。
与此同时——
苏遇白感觉到自己的身躯正在发生着微妙的变化，时而犹如是清风徐来，时而感觉无数蚊虫在叮咬皮肤，尽是酥麻之感，感觉自己现在如同是在【光】-着-身-体在修炼一般，全身八万四千毛孔要象新生嫩芽一样慢慢舒张，让空气在体内外流通。
随着时间的流逝，随着苏遇白的出拳，炽热的气血在周身流转，十分舒服。
遥远的东方已经泛出鱼肚白，苏遇白的拳法之中，更是气势如虹，周身炽热，身躯之中爆发出强大的力量，似乎无法控制一般。
砰——
双拳砸出。
苏遇白面前的墙壁被击穿，两个窟窿赫然入目。
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