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狭小的出租屋杨尧盘腿坐在床上，天地间的元力快速想着他聚集。
目前还不是全民修炼的新纪元，因此此处天地元力汇聚并没有引起其他人的注意。毕竟这里住的都是根本没有元力概念的普通人。天才一秒钟就记住：
就是感觉外面大热天的，楼道里似乎很是阴凉。原本从外面回来因为高温，有点中暑的征兆头懵懵的，结果进了楼瞬间脑袋清明不少。
有着上一世修炼的经验，纳元入体杨尧进行的很顺利，毕竟归元诀也是前期筑基的好帮手，虽然修炼速度要慢一些，但入门却很容易。
仅仅只是花了一个小时，盘腿坐在床上的杨尧，就感觉体内一阵轰鸣，好似什么被打开。
原本在体内犹如龟爬一样的元力瞬间加速，向着丹田汇聚。随后又涌向自己四肢百骸，全身细胞在元力的滋养下瞬间有了一个小小的跃迁。
又花了一个小时稳固基础，杨尧毛孔中开始排除油腻的污垢，发动机开始工作生命进化开始加速，他也真正的成为了一个纳元期的武者。
纳元分九层，然后是开山九重，轮海七脉，之后生命进化完成第一次蜕变，来到超凡境界。
超凡者延寿一纪，这可以说是人类在寿命问题上跨出一小步，但影响却是无与伦比的一大步。
自此人们在真正确定，原来寿命可以通过某种修炼来延长的事实之后。这种延长不是目前科学意义上抗衰老一样的延长。
而是当你延寿一纪，多出来百年寿命之后，儿童、少年、青年、壮年、老年这些原本按照年龄划分的年龄标志跨度也会相应的延长。
比如说青年是指20岁到39九岁这20年年龄跨度的人，如果你在青年时期就成了超凡强者，那么你的青年期就会随着寿命的增加随之延长。到了59岁的时候你的身体各项技能依然处在青年的标准上，并非进入了老年期。
......
从床上下来的杨尧，倾听一下外面的动静，发现四周邻居可能要么去上班，要么在房间里午睡。公共洗手间那边应该没人。
他连忙端着洗脸盆拿着毛巾去洗澡，不然这一身臭气的走出去，旁人还以为他掉屎坑里了呢。
洗好澡一身清爽，皮肤虽然还是黑黝黝的没啥改变。但力量明显感觉增加了很多，然后是神经的反应速度，视力、听力、嗅觉等等都有显著提升。
年轻人原本就精力旺盛，而此时更是精力旺盛到爆棚的地步。
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