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没多久肉就好了，楚云把肉分给了大家，自己也津津有味的吃了起来。看着几个人狼吞虎咽的摸样楚云笑了，他很开心有人认可他的厨艺。
就在大家吃得很专注的时候，扣扣突然冲到楚云的身边，对着楚云一顿哇哇大叫，指了指烤肉，又指了指自己，看到扣扣自从吃了有毒的浆果之后第一次醒了过来，大家都松了一口气。
可楚云看见扣扣一副吃货的模样恨不得把肉塞到他的嘴里吃死他。
大家吃饱喝足之后，楚云对大家说可能要在这个鬼地方大上一年的时间。如果没有什么必要的事情绝对不能单独离开山洞。
这时，周青突然站了起来走向楚云，然后跪了下来。
楚云被这一跪弄得莫名其妙。
原来周青见楚云是这几个人中修为最高的，所以想让他教自己修炼玄气以便以后为周家报仇。
楚云看了看周青把他扶了起来，又看了看周焕儿。非常的为难，但是随即就答应了下来。并说从今天开始所有人都必须修炼玄气提高自身的修为。
大家听到楚云要教他们练习玄气都是兴奋不已。
而楚云却很为难到底是应该让他们修练哪一种心法。因为风萧萧是日月神宫的人，日月神宫的人修炼的都市天脉，而除了日月神宫的人，风萧萧是不可以把天脉的心法传给别人的。
这时，楚云突然想起风萧萧的那些武功秘籍来。于是非常的高兴，又对自己的聪明才智大肆在心里赞扬了一番。惹得风萧萧一阵阵的反感。
选了半天，最终终于在一堆秘籍里选到了一个适合这几个人修炼的心法。
这个心法在很多年前星陨大陆上非常有名的至高无上的心法《高山流水》，这《高山流水》可是几百年前鹤林堂的镇殿之宝，只不过这个鹤林堂早就没灭门了。当然，谁也不会想到，几百年后，这《高山流水》竟然落到了风萧萧的手里。
这《高山流水》是一门高级的心法，主要修炼的是云脉，据说修到了一定境界之后，一瞬家便能发出数千道身影，修炼之后的身法更是能够达到踏雪无痕的境界，一招便能称霸天下。
由于周焕儿姐弟以及王建打通的都是云脉，所以这本心法再适合他们不过了。
据说，这《高山流水》只要把一部分修炼到了极致，就已经能够独步天下了，至于全部都修炼到巅峰，目前为止还没听说过有人做到过。不过也不是不可能做到。
或许以风萧萧的资质完全可以做到，但是风萧萧一直修炼的是天脉心法，所以不可能再去修炼这云脉的《高山流水》。
风萧萧是不能修炼，因为他只打通了一条经脉，但是楚云能，因为他八脉齐通。
所以他可以修炼任何一脉的的心法，当然，这必须是在他能够完全自由的控制八脉之后。
而周焕儿几人先修炼心法就可以了。因为只有当进入了劲炫的境界之后才能够选择最适合自己的那一部分。
楚云把高山流水里的内容念了一遍给几个人听。
等他们都记住了，楚云就开始教他们如何修炼，当然说是楚云在教，其实是风萧萧在旁边指导，他只是转述一下而已。
经过楚云的指导，三人全部进入了修炼的状态。
楚云来到了香儿的身边，因为香儿从来都没有接触过玄气，所以根本听不懂楚云在说什么。
看见楚云来到自己的身边，香儿知道这是楚云来教自己了。于是非常的兴奋。对于这个初学者，为了让她快点的进入状态，所以楚云只能手把手的教他，就像是先前周青教他和王建的时候一样。
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