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不知道过了多久，大脑发胀的感觉才渐渐消失，不再有信息涌入大脑。(起笔屋最快更新)
叶宁的脑海中，多了一套古武修炼功法，以及无数的辅助修炼的穴位、药材方面的知识。
这套无名修炼功法有个很神奇的地方，不仅能以自己的身体修炼，还能以任何动物的身体修炼，如果遇到修炼上的瓶颈，只需要换一具动物分身，瓶颈不攻自破，分身修炼的成果，也会直接呈现在自己身体上，有了这套功法，以自己身体修炼倒是其次，更多时候都是修炼动物分身。
比如今晚叶宁控制小狸的身体，虽然算不上是修炼，但是算的上是锻炼，所以回归自己身体的时候，给身体带来了一股热流，对身体有很大好处，比自己刻苦锻炼一个晚上不知道要好多少倍。
“这一切，果然都跟这块小龟壳有关。”
叶宁只要凝神，就可以感觉到眉心处有一道亮光，里面有一块小小的龟壳，正是之前小狸咬着的那块。
叶宁已经可以确定，进入小狸身体的能力、涌入脑海中的功法知识，一切都是这块小龟壳所致。
“不妨试试，这套古武功法是不是真的那么神奇。”
叶宁满怀期待，从小爱看武侠小说的他，对那些飞檐走壁的能力向往得很，如今有了学习的机会，自然不肯错过。
再说了，如果学到了功夫，就不会再怕林辉手下的混混，下次再遇到，就不是叶宁挨揍，而是叶宁揍他们报仇雪恨了。
叶宁按照功法要领，盘膝坐下，舌尖顶着上颚，双手平放于双膝，调整自己的呼吸，收视返听、心光合一、气行任督……渐渐地，叶宁感觉一股热流在体内流动，热量从小腹散发到全身，整个人都热烘烘的。
叶宁心中大喜，这是修炼有效果的表现，古武修炼有境界之分，叶宁目前所知的是练精、练气、炼神三重境界，每重境界又分前期、中期、后期、圆满四小境界，叶宁现在毫无疑问是练精前期。
所谓“精”，是指生命之精华，有先天和后天之分，先天之精是指生命诞生最纯粹的精华，乃是生命之根，亦称“元精”，后天之精是来自饮食的营养物质，亦称“水谷精微”，先天之精无比纯粹，没有任何杂质，而后天之精，有很多的杂质。
所谓“练精”，就是将后天之精练成先天之精，让身体元精茁壮，表现出来的特征便是身强体壮、耳清目明、无病无痛……
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