清晨，方鸣来到了一条巨大的瀑布之下，只要一转身，正好遥遥望见自己的住所。
从今天开始，他准备对自己的肉身进行淬炼，为此，他已经做好了充分的准备，带来了几根粗大的铁索。
自从自己的身体发生了异变之后，他时刻都在关注自己气力的变化，从五百斤，到五百五十斤，六百斤……，几乎每隔几天，他的气力就会增加不少。现在他的气力足有八百斤！
站在瀑布之下，巨大的水声响在耳边，就像有千军万马从身旁经过！方鸣抬头一看日出的方向，目光在潭岸一扫，定在几块大石之上。他拖着沉重的锁链将四块巨石绑好，然后褪去上衣，拖着巨石向瀑布下的深潭走去。
选择了一处水流适中的地方，方鸣站到一块凸起的巨石之上，双手奋力一甩，只听四声巨大的破水声响起，那被锁链绑住的四块大石分落四处，稳稳的沉入潭中。
“哗！！！”巨大的水花击打在方鸣的双肩背脊之下，就像有一只参天大手在他背上猛力一拍，拍的他身体猛地一沉。
方鸣猛一咬牙，双臂抓紧锁链，任由那巨力从双臂和背脊流向身体各处。这一站就是一整天，方鸣一动不动，犹如坚不可移的磐石，立在水流中央。
十日过后，方鸣的力气增加到了一千二百斤!而他所站之处水流的冲击力几乎已经感受不到。他索性弃了那块巨石，换到了另一个地方，一步一步向水流最大最凶猛处靠近。
两个月后，方鸣发现气力增加的速度越来越慢，而以他现在的肉体强度想要承受瀑布的最大冲击力距离还很远。
他在困惑的同时，也在寻求突破的方法。
这一日，方鸣再次来到瀑布之下，绑好了四块重愈千斤的巨石，他向着瀑布更深处走去，将四块巨石沉落，方鸣深吸了一口气，缓慢的移向水流之下。
“啪！啪！……”仿佛有无数根巨大的鞭子抽下，方鸣身体一震，半跪下去。那些水流像一张沉重的巨网将他紧紧裹压住，让他根本无法站起来。
方鸣试了数次，仍是徒劳。
两个月来，方鸣通过一些途径找了许多书籍来看，还是没有找到能让自己筑基成功的方法。当然，这世上没有绝对之事，他也听人说过只要找到一个归仙境的强者愿意帮助自己，就是体质再差的人也能筑基成功。
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